GermanWikipedia - /page/entry.mu

Micron Document

<!DOCTYPE html>

<title>Walking</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Walking</span></h1>

</header>

</div>

<p><b>Walking</b> (<a href="Englische_Sprache" title="Englische Sprache">englisch</a> für <i>Gehen</i>) ist der gebräuchliche <a href="Anglizismus" title="Anglizismus">Anglizismus</a> für die <a href="Breitensport" title="Breitensport">Breitensport</a>-Variante der <a href="Wettkampf" title="Wettkampf">wettkampforientierten</a> <a href="Gehen_(Sport)" title="Gehen (Sport)">Sportart Gehen</a>. Bei der <a href="Freizeit" title="Freizeit">Freizeit</a>-Sportart Walking wird eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen <a href="Gehen" title="Gehen">Gehen</a> oder beim <a href="Wandern" title="Wandern">Wandern</a>. Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt.

</p><p>Eine jüngere Variante ist <a href="Nordic_Walking" title="Nordic Walking">Nordic Walking</a>, bei dem – nach dem Vorbild des <a href="Skilanglauf" title="Skilanglauf">Skilanglaufs</a> – zur ausgeglicheneren Beanspruchung des Körpers, insbesondere der Schulter- und Oberarmmuskulatur, Stöcke mit Handschlaufen verwendet werden.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Technik">Technik</h2></div>

<p>Walking-Techniken umfassen Folgendes:

</p>

<ul><li>Der Walker muss gerade gehen.</li>

<li>Der Walker muss sich abwechselnd mit Füßen und Armen bewegen.</li>

<li>Beim Walking muss immer ein Fuß Bodenkontakt haben.</li>

<li>Das Vorderbein muss angewinkelt sein.</li>

<li>Jeder vorrückende Fußauftritt muss immer von der Ferse bis zu den Zehen erfolgen.</li>

<li>Der Walker muss beim Walking keine übertriebene Drehung zur Hüfte ausführen.</li>

<li>Die Arme werden von den Ellenbogen vollständig gespreizt und diese bewegen sich nach hinten. (Diese Regel ist in Meisterschafts- und Wettbewerbsregeln nicht üblich.)</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Geschichte">Geschichte</h2></div>

<p>In den 1990er Jahren wurde Walking gegründet. 1999 gab es beim <a href="Berlin-Marathon_1999" title="Berlin-Marathon 1999">Berlin-Marathon</a> eine Walking-Abteilung.<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Literatur">Literatur</h2></div>

<ul><li>Steve Reeves: <cite style="font-style:italic">Power Walking</cite>. Hrsg.: Bobbs-Merrill. 1982, ISBN 978-0-672-52713-5.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Walking&rft.au=Steve+Reeves&rft.btitle=Power+Walking&rft.date=1982&rft.genre=book&rft.isbn=9780672527135" style="display:none"> </span></li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2></div>

<ul><li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://portal.dnb.de/opac.htm?method=simpleSearch&query=4198573-4">Literatur von und über Walking</a> im Katalog der <a href="Deutsche_Nationalbibliothek" title="Deutsche Nationalbibliothek">Deutschen Nationalbibliothek</a></li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.wr-nw.com/power-walking.html/">Walking</a> auf der Website für die Weltrangliste – Nationales und Weltrennen im Gehen</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">↑</a></span> <span class="reference-text"><span class="cite"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.bmw-berlin-marathon.com/news-center/newsarchiv/detail/hartwig-gauder-und-friedegard-liedtke-beim-power-walking/"><i>Hartwig Gauder und Friedegard Liedtke beim Power-Walking.</i></a> 15. September 1999,<span class="Abrufdatum"> abgerufen am 3. Dezember 2023</span>.</span><span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AWalking&rft.title=Hartwig+Gauder+und+Friedegard+Liedtke+beim+Power-Walking&rft.description=Hartwig+Gauder+und+Friedegard+Liedtke+beim+Power-Walking&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.bmw-berlin-marathon.com%2Fnews-center%2Fnewsarchiv%2Fdetail%2Fhartwig-gauder-und-friedegard-liedtke-beim-power-walking%2F&rft.date=1999-09-15"> </span></span>

</li>

</ol>

<div>

Normdaten (Sachbegriff): <a href="Gemeinsame_Normdatei" title="Gemeinsame Normdatei">GND</a>: <span class="-print"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://d-nb.info/gnd/4198573-4">4198573-4</a></span> | <a href="Library_of_Congress_Control_Number" title="Library of Congress Control Number">LCCN</a>: <span class="-print"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/sh93006718">sh93006718</a></span> </div>

</div></div></div><div><div class="zim-footer">

Dieser Artikel wurde von <a class="external text" title="Zuletzt bearbeitet am 2025-11-23" href="https://de.wikipedia.org/wiki/?title=Walking&oldid=261780737">Wikipedia</a> herausgegeben. Der Text ist unter <a class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de">Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0</a> verfügbar, sofern nicht anders angegeben. Für die Mediendateien können zusätzliche Bedingungen gelten.

</div>

</div></div>

</div>

</main>

</div>

</body></html>